Yoga Flow Clasa Online (75 min)

Updated: Apr 6

Am facut un filmulet. Primul, si am invatat deja foarte multe despre acest taram al claselor online. Promit ca urmatoarele vor fi mult mai bune, iar daca reusesti sa treci peste emotiile mele evidente, promit ca te vei simti minunat dupa aceasta practica online cu mine. ♥️ Clasa este focusata pe Elementul Pamant si stabilirea unei conexiuni cu el. Elementul Pamant are o energie stabilizatoare, ofera siguranta si o fundatie trainica din care tu poti creste mai departe. Am considerat ca in aceasta perioada plina de griji, frici, anxietate si izolare, este bine sa ne intoarcem catre radacinile noastre, sa ne regasim pe noi insine si astfel pacea, calmul, linistea. Daca vrei o scurta escapada de la toata situatia actuala, te invit sa practici alaturi de mine, in materialul video de mai jos! 👇 https://www.youtube.com/watch…


Clasa:

  • incepe cu o 🧘‍♀️ meditatie ghidata,

  • continua cu 🤹🏼 incalzirea articulatiilor,

  • urmata de 🏄🏻‍♀️ yoga flow,

  • 🌓cool down si

  • 💤 Savasana, pe care va invit sa o tineti mai mult decat mine in video. 😴

!Atentie: Daca nu ai mai incercat niciodata yoga, nu recomand aceasta practica.


Bucharest, Romania

©2018 by Journey to Y. Proudly created with Wix.com